| Стройнеем к новому году... и не только
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
 |
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Сабрина.
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#4 Пн Окт 26, 2009 10:19:34
|
Сообщить модератору
|
|
Эмма
Сабрина.
Я собираюсь с сегодняшнего дня голодать. 40ка дневное голодание. Это и лечебно, и килограммы уйдут. А вы как собираетесь худеть?
Добавлено спустя 34 секунды:
А потом можно будет выложить фотки с корпоратива, как результат стараний! 
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Cleaner
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#5 Пн Окт 26, 2009 10:24:46
|
Сообщить модератору
|
|
А по-моему вам ремня надо. Асема, я чего-то не заметил, где именно у тебя лишние килограммы?
Да и у InterDevochka по фото мало килограммов. Вообще.
Даешь "Взял у руки, маешь - вещь!"! (с)
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#6 Пн Окт 26, 2009 10:25:47
|
Сообщить модератору
|
|
| InterDevochka говорит: |
Эмма
Сабрина.
Я собираюсь с сегодняшнего дня голодать. 40ка дневное голодание. Это и лечебно, и килограммы уйдут. А вы как собираетесь худеть? |
Лучший спосбо похудеть, это не кушать после 18.00. Ну и в течении дня не злоупотреблять сладким и жирным. Лучше, если хочется сладкое и жирное, употреблять до 12.00.
Я на такой диете безболезненно скидывала по 4 кг в месяц (это если без фанатизма) и когда перестала строго придерживаться диеты не набрала ничего)))
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#7 Пн Окт 26, 2009 10:27:06
|
Сообщить модератору
|
|
Cleaner
У меня жир по бокам появился 
А еще на лице просянка вылезла, белая такая. А голоданием можно очистить организм и жир с боков уйдет. Я ведь еще на тренажеры пойду.
Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Tary
Система о которой вы говорите случайно не Минус 60?
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Айнука
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#9 Пн Окт 26, 2009 10:32:40
|
Сообщить модератору
|
|
Айнука
В Алмате зимой не ветренно. Не должно сдуть. Хотя я вспомнила как меня в Астане сдуло, когда я после сессии похудевшая туда поехала 
А голодать я решила потому, что отказ от еды очищает организм от всех шлаков.
Tary
А вот после голодания буду питаться как вы говорите.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#10 Пн Окт 26, 2009 10:35:38
|
Сообщить модератору
|
|
| InterDevochka говорит: |
Tary
Система о которой вы говорите случайно не Минус 60? |
Не знаю. Я просто советы подруг оптимизировала под себя)))
Одна моя знакомая, таким образом из 54 размера перешла на 46 за 8 месяцев(правда она дополнительно отказалась от мяса и жирной пищи) сначала она просто держала диету, а потом пошла в тренажерный зал. Сейчас, ее просто неузнать))).
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#12 Пн Окт 26, 2009 10:39:54
|
|
|
Поддерживаю Tary
После 18-00 нельзя принимать углеводы, а остальное можно.
Девчонки Вы такие тощие
| Cleaner говорит: |
|
А по-моему вам ремня надо |
Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
| InterDevochka говорит: |
|
А вот после голодания буду питаться как вы говорите. |
Вы уже консультировались с терапевтом, в каком состоянии Ваш организм, готов ли он на это - как почки, печень, желудок, состояние крови? А то голова решила а всем остальным органам что делать?
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#13 Пн Окт 26, 2009 10:44:25
|
Сообщить модератору
|
|
Елена Т
Я сходиал к семейному врачу, прошла все анализы. И мне терапевт сама даже дала книжку по правильному голоданию и выходу из голодания. И я не тощая. У меня бедра как у Джей Ло. А хочу как у Жизель Бундхен.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#14 Пн Окт 26, 2009 10:47:31
|
|
|
Тогда я за Вас на половину спокойна, может лучше фитнессом заняться чем желудок травить? Или танцами, йогой. Намного полезнее.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#15 Пн Окт 26, 2009 10:48:29
|
Сообщить модератору
|
|
| Елена Т говорит: |
| InterDevochka говорит: |
|
А вот после голодания буду питаться как вы говорите. |
Вы уже консультировались с терапевтом, в каком состоянии Ваш организм, готов ли он на это - как почки, печень, желудок, состояние крови? А то голова решила а всем остальным органам что делать? |
Полностью согласна с Еленой!
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#17 Пн Окт 26, 2009 10:50:46
|
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
У меня бедра как у Джей Ло |
это же здорово....не гремите костями
| InterDevochka говорит: |
Tary
Система о которой вы говорите случайно не Минус 60? |
да , это один из основных принципов этой диеты
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#18 Пн Окт 26, 2009 10:52:21
|
|
|
Я тоже худею! Ем поменьше сладкого и мучного, от хлеба вообще отказалась. В обед обязательно суп и салат овощной. И еще начала пить яблочный уксус, с утра натощак за полчаса до завтрака. Он мне очень помогает не только сбросить лишние кг, но и улучшить состояние волос, ногтей и кожи. Результат 
Только пить надо с осторожностью, у кого повышенная кислотность - пьем после еды!
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#19 Пн Окт 26, 2009 10:53:18
|
Сообщить модератору
|
|
Инес
У меня тонкая талия, а бедра крутые. И когда я покупаю брюки, то они весят на талии, зато хорошо садяться на бедра. А те у которых талия нормальная, трещат на бедрах. Поэтому хочу, чтобы было нормально.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#20 Пн Окт 26, 2009 10:54:31
|
|
|
| Инес говорит: |
|
это же здорово. |
Присоединяюсь. Она их застраховывает, а Вы хотите избавиться.
А знаете с Вашими бедрышками да в танцы- как будете красиво смотреться. Вы же танцуете ведь?
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#21 Пн Окт 26, 2009 10:56:37
|
Сообщить модератору
|
|
Елена Т
Я 13 лет танцами занималась. А сейчас увлеклась домброй! Беру уроки на дому. И вот собираюсь на тренажеры.
Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Кстати, кто нить пробовал колоногидротерапию?
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#23 Пн Окт 26, 2009 11:01:45
|
Сообщить модератору
|
|
Для тех, кто против голодания предлагаю почитать
Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Если после прочтения, кто нить захочет ко мне присоединиться, жду вас с распростертыми объятиями. 
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Геннадьевна
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#24 Пн Окт 26, 2009 11:07:51
|
Сообщить модератору
|
|
Голодание, серьезная вещь, я как-то читала книгу "Чудо голодания" Поля Брега, там только выходить из голодания две недели нужно. А у вас название темы ну совсем как на галя.ру, несерьезное.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#25 Пн Окт 26, 2009 11:10:11
|
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
У меня тонкая талия, а бедра крутые. |
у меня тоже так , причём было всегда (верх 42 размера , а низ 44), а талию и ушить можно , главное эту талию сохранить , иначе получится колобок (я про себя, тк и ростом не вышла)
Женщина должна быть женщиной , а не вешалкой !
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
МнениеМногихСлушателей
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#27 Пн Окт 26, 2009 11:30:54
|
Сообщить модератору
|
|
Добрый день! Я записалась на восточные танцы и аэробику, после работы: полезно для тела, приятно для души. Когда на душе приятно, совсем не хочется лишний раз объедаться Утром все же нужно завтракать, а вечером можно и овощами-фруктами обойтись. Я всю жизнь на такой "диете": ем все, но понемногу. Важно считать каллории. При работе бухгалтера лучше кушать не более на 1500 ккл в день. Организм не травится уксусом (извините), не страдает от того, что что-то хочется, а чего-то нельзя. А лишних килограммов может быть не больше 1. А дополнительно: нужно немного фитнеса, благо сейчас большой выбор. Всем успехов!
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#28 Пн Окт 26, 2009 13:04:05
|
Сообщить модератору
|
|
InterDevochka, Если фигура непропорциональная (как вам кажется) то при голодании вы в первую очередь и худеть будете в тех местах, которые у вас уже худые (грудь уменьшится - а оно вам надо?), а бедра будут держаться в этой борьбе до последнего.
Поэтому не голодайте, а лучше
| InterDevochka говорит: |
|
на тренажеры |
и посоветоваться с тренером, какие именно нужны для достижения вашей цели.
Насчет очищения организма в результате голодания тоже вопрос спорный. Потому что есть теория, что когда организму не хватает еды, он начинает как бы пожирать себя изнутри, и в первую очередь шлаки, и из-за этого начинается интоксикация организма, а не очищение.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Христина Ивановна
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#29 Пн Окт 26, 2009 13:23:50
|
Сообщить модератору
|
|
| Kenga говорит: |
|
Насчет очищения организма в результате голодания тоже вопрос спорный. Потому что есть теория, что когда организму не хватает еды, он начинает как бы пожирать себя изнутри, и в первую очередь шлаки, и из-за этого начинается интоксикация организма, а не очищение |
очень правильно сказано, с чем я согласна. А если хотим похудеть, то
| МнениеМногихСлушателей говорит: |
|
Важно считать каллории. При работе бухгалтера лучше кушать не более на 1500 ккл в день. |
, а я бы сказала не более 1200 ккал и хоть иногда активно дрыгнуть ножкой. А то мы похудеть хотим, каким-то волшебным способом, ничего не делая или наоборот гробить себя голоданием.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Геннадьевна
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Христина Ивановна
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#33 Пн Окт 26, 2009 13:44:11
|
Сообщить модератору
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
От ожной мысли, что я есть не буду мне уже жутко есть хочется |
и организм начинает активно с вашей мыслью бороться, а не лучше ли, когда садишся за стол и видишь содержимое своей тарелки, то оставь в ней четьверть основного блюда, а остальное овощи. Очень даже нормально наедаешься, я похудела за 1 месяц от такой еды на 5 кг, но правда после 18 часов могла себе позволить 1 грушу или яблоко(печеное в микровольновке-вкусно). В течении дня старалась загрузить себя работой, я себя так полюбила за такое целенаправленное поведение, но результат был обалденный. А ведь я не "первой свежести" девочка А молодым вообще должно быть без проблем.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Айнука
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Христина Ивановна
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Христина Ивановна
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#38 Пн Окт 26, 2009 14:13:03
|
Сообщить модератору
|
|
*МАКС*, та же проблемка. Но есть универсальный рецепт из трех слов - "кушать" надо больше.
Почти то же самое что и для тех, кто хочет похудеть - есть нужно все, но "кушать" надо меньше.
В кавычках, потому что в оригинале немножко по-другому 
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Христина Ивановна
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#40 Пн Окт 26, 2009 14:35:45
|
Сообщить модератору
|
|
| *МАКС* говорит: |
|
Скажите, каждый день пить нужно. |
да, но говорят результат не заставит себя ждать.
Хотя я подвергаю сомнению то, что всем подряд можно это пить, ведь жирные сливки больная печень не вынесет
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#43 Пн Окт 26, 2009 15:17:41
|
Сообщить модератору
|
|
| *МАКС* говорит: |
|
А есть у кого нибудь совет,для тех кто не может набрать вес? |
Надо идти в тенажерный зал. т.к. вы хотите увеличить не столько массу, сколько объемы и все в определенных местах, со мной в зале занималась девочка с подобными проблемами))). Она была довольна и массу набирала, а главное форму)))
Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
| Compas говорит: |
|
Секс+секс+секс=-10 кг, диета три раза в день. |
Да ктож такую диету выдержет???
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
ДемЕвгения
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#44 Пн Окт 26, 2009 15:21:59
|
Сообщить модератору
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
40ка дневное голодание. Это и лечебно, и килограммы уйдут. |
Я пробовала в 2005 году, выдержала 13 дней, потом на 5-й этаж чуть ли не ползла, сил вообще не было. Результат-гастрит заработала. Раньше проблем с желудком никогда не было.
| Елена333 говорит: |
|
пить яблочный уксус, с утра натощак |
Ч/ложечку меда натурального туда же , и пить приятней и проблем нет даже
| Елена333 говорит: |
|
у кого повышенная кислотность |
На себе проверено, у меня кислотность повышена, да еще и давление понижено.
| Kenga говорит: |
|
InterDevochka, Если фигура непропорциональная (как вам кажется) то при голодании вы в первую очередь и худеть будете в тех местах, которые у вас уже худые (грудь уменьшится - а оно вам надо?), а бедра будут держаться в этой борьбе до последнего. |
Полностью, даже на 200% согласна.
Добавлено спустя 8 минут 21 секунду:
| Compas говорит: |
|
Секс+секс+секс=-10 кг |
Хотите сказать, поменьше кекса-побольше секса?
Хм... Кто ж работать тогда будет, после секса же надо еще и отдохнуть. :lol:
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#45 Пн Окт 26, 2009 15:30:21
|
Сообщить модератору
|
|
| Compas говорит: |
|
Секс+секс+секс=-10 кг, диета три раза в день. |
Такая диета вынудит меня изменять моему любимому, пока он в командировках!
Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Благодаря Геннадьевна , нашла кучу диет. И выбрала себе кремлевку. Я мясо люблю 
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#47 Пн Окт 26, 2009 15:38:55
|
Сообщить модератору
|
|
| Tary говорит: |
| InterDevochka говорит: |
|
И выбрала себе кремлевку. Я мясо люблю |
Плохая диета!!! От нее у женщин куча проблем, организм зашлаковывается. Эта диета - удар по печени! |
Я нашла суповую диету. Она богата фруктами и овощами.
Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Tary
Результаты клевые! Народ просто таит на глазах на кремлевке!
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
ДемЕвгения
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#48 Пн Окт 26, 2009 15:40:59
|
Сообщить модератору
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
И выбрала себе кремлевку |
в 2006 году сидела на ней. За год сбросила 32 кг. 2007 вес держался. С 2008 г на сегодня уже 13 кг набрала. 
| InterDevochka говорит: |
Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
Я нашла суповую диету. Она богата фруктами и овощами. |
Без мяса?
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#49 Пн Окт 26, 2009 15:43:43
|
Сообщить модератору
|
|
ДемЕвгения
Мясо можно, но вареное и 3 раза за неделю. Вполне сносно. Завтра начну. через неделю отпишусь о результатах. В обед смоталась и купила себе узкие джинсы и витамины. Если залезу в эти узкие джинсы то счастью моему не будет предела.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
Правила
Регистрация
Вход
Личные письма
RSS
В борьбе за грамотность: Налогообложение; Упрощенная декларация; Сдать, а не "здать"; Передать документы с нaрочным, нарочно ‐ это совсем другое значение.
